8/11 Prueba la terapia de oído
El tinnitus puede ser causado por la exposición prolongada a ruidos muy fuertes. Puede aparecer después de un concierto o al escuchar música a alto volumen con auriculares. La acumulación de cerumen que obstruye el conducto auditivo también puede provocarlo. Si sufre estrés o ansiedad, también puede oír estos zumbidos.
11-S Presta atención a lo que comes
Presta atención también a tu alimentación. Evita el café y el alcohol, reduce tu consumo de sal y opta por alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y magnesio.
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